Et pourquoi ne pas faire du yoga sur son lieu de travail ?
- Pour faire une vraie pause, se détendre en profondeur et diminuer son niveau de stress
- Pour travailler son corps dans sa globalité et prévenir le mal de dos
- Mais aussi pour garder un mental bien clair pour être plus efficasse
Je connais bien le monde du travail et ses contraintes pour y travailler depuis plus de 20 ans dans le domaine de l'informatique bancaire. Je saurai m'adapter à vos spécificités et à vos contraintes.
- L'idéal est de disposer d'une salle suffisamment grande qui permet aux participants de s'allonger au sol. Un endroit pour pouvoir se changer et mettre des habits confortables est appréciable. Dans ce cas, le cours de yoga sera un cours classique.
- S'il n'y a pas de salle à disposition, une salle de réunion pourra être utilisée. Le yoga proposé sera alors un cours de yoga sur chaise et les participants pratiqueront avec leurs habits de travail.
Contactez moi à cette adresse mail contact@orangerit.com pour que nous puissions établir ensemble ce qui convient le mieux pour votre entreprise. Je vous enverrai alors un devis.
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